你好，根據你說的癥狀，一般考慮是不是屬于中醫陽虛的表現，建議天氣寒冷的時候，注意保暖，加強飲食營養，根據身體狀況適當的運動鍛煉改善體質，去正規醫院中醫門診結合舌苔脈象辯證調理一下身體。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。手腳冰冷是不正常的，按中醫講屬于陽虛的表現，建議平時多鍛煉身體，晚上睡前可用熱水來泡泡腳，可以服用知柏地黃丸和濟生腎氣丸調理進行調理
      

      你好，你這個主要是由于末梢循環不好導致的，平時注意保暖，特別是在寒冷刺激的時候，避免精神壓力過大，可以外用凍瘡膏或者莫匹羅星涂抹。
      
      以上是對“冬天手腳特別涼是怎么回事還特別容易長凍瘡晚上睡覺也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的癥狀來看，手腳涼是陽氣虛的表現，容易長凍瘡是血虛，建議積極對癥調補才行。
      指導意見：
      存在上述的這種情況，應該是血氣虛引起的，可以考慮服用益氣養元顆粒來對癥調補，平時需要注意食物補充，比如多吃紅棗，花生等。
      

      病情分析：
      您好，很榮幸為您解答這個問題，凍瘡主要是局部血液循環障礙引起的
      指導意見：
      因此建議您要提早做好保暖，盡量少接觸或者不接觸涼水，平時可以用暖手器保暖，可以適當多吃一些蘿卜，牛羊肉等，希望我的建議能夠幫助到您
      

      病情分析：
      你好，針對你描述的這種情況，考慮存在陽虛的情況，一般來說，陽虛不能溫煦四肢就會導致手腳發涼
      指導意見：
      建議可用艾葉煮水泡腳，平?？勺霭模＞淖闳铮咳耜I等穴位，平常注意保暖，也可去當地中醫院調理