你最近有無壓力過大的情況，有無長期低頭頸椎病的情況，可以注意休息,適量運動溫水泡腳，按摩足底涌泉穴，如果睡不好可以臨時用點安眠藥
      

      指導意見：
      您好，根據您的描述，您這種情況屬于一個淺睡眠的狀態，和你的精神壓力是有關系的，建議你適當減壓調整心情，可以吃上安神定志丸進行對癥治療。
      

      病情分析：
      根據你描述的這種情況，55歲中年女性最近出現入睡困難，早醒
      指導意見：
      出現這種情況，如果睡眠不佳的狀態影響到了你的日常生活，建議到當地醫院的睡眠中心，查一查睡眠周期是否正常，明確診斷及治療
      
      以上是對“醫生最近有段時間老是入睡很難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情和提供的情況，考慮神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你注意飲食，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免受涼，避免太大壓力，建議你服用養血清腦丸，腦心舒，可以養血安神，調節好心情，保持良好心態，平時養成良好的生活習慣。