考慮你是因為沒有休息好造成的，建議你還是要保持生活規律，早睡早起，睡前用熱水泡腳，喝一杯牛奶，可以促進睡眠的質量，要加強體育運動，多吃新鮮的蔬菜水果，保持情緒穩定。
      

      病情分析：
      你好，老是做夢考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可使用維生素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。
      指導意見：
      你不要過于擔心，平時需要多吃富含維生素的食物，同時合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個問題。您的這個情況可能是神經衰弱。建議您不要熬夜不要看手機時間太久。注意休息注意面部保養。可以口服安神補腦液，維生素B，谷維素。
      指導意見：
      建議您注意休息注意衛生方面的問題不要熬夜，不要太累了。保持愉快的心情不要壓力太大。祝保持愉快快樂的心情
      
      以上是對“最近一段時間老是做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好老做夢一般是腎氣不足，睡眠不良容易導致黑圓圈，目前可以可以吃點中藥調理，注意保持良好的心態很重要，不要有心理負擔，慢慢就會好轉，祝你健康