病情分析：
      您好，腹脹一般是是消化不良導致的，通常是胃或小腸的消化功能減退
      指導意見：
      平時注意休息，適度的鍛煉有助于消化，要合理膳食。避免暴飲暴食，忌食辛辣刺激食物和堅硬油膩食品。祝健康
      

      病情分析：
      可能是消化不良所引起的你可以試試散散步或上床躺一會，腹脹可分為功能性、生理性和病理性三種，由于腹脹的原因實在太多，要去醫院經過詳細檢查之后才能確診病因對癥下藥乃治病之道。如果是功能性腹脹和生理性腹脹都好解決。通過控制飲食量、低脂、規律飲食、戒酒、情緒放松就能有所緩解甚至好轉的。吃零食、冰凍食物，可以引起胃腸道功能的紊亂喝茶太濃、太多、太燙或空腹喝茶，可以引起食道和胃腸道粘膜損傷，你先試試我說的。如有疑問，歡迎追問，如果滿意我的回答，希望能采納為答案，舉手之勞將鼓勵我們更好地為其他問友服務。祝愉快。
      指導意見：
      可能是消化不良所引起的你可以試試散散步或上床躺一會，腹脹可分為功能性、生理性和病理性三種，由于腹脹的原因實在太多，要去醫院經過詳細檢查之后才能確診病因對癥下藥乃治病之道。如果是功能性腹脹和生理性腹脹都好解決。通過控制飲食量、低脂、規律飲食、戒酒、情緒放松就能有所緩解甚至好轉的。吃零食、冰凍食物，可以引起胃腸道功能的紊亂喝茶太濃、太多、太燙或空腹喝茶，可以引起食道和胃腸道粘膜損傷，你先試試我說的。如有疑問，歡迎追問，如果滿意我的回答，希望能采納為答案，舉手之勞將鼓勵我們更好地為其他問友服務。祝愉快。