肝代謝不好的表現(xiàn)有乏力、食欲不振、黃疸、蜘蛛痣、腹水等。

1. 乏力：肝臟代謝功能不佳時(shí)，無法正常合成足夠的能量物質(zhì)，身體得不到充足能量供應(yīng)，易感到疲倦、乏力，日常活動(dòng)時(shí)也會(huì)比常人更易勞累，且休息后恢復(fù)緩慢。

2. 食欲不振：肝臟參與膽汁分泌與排泄，膽汁對脂肪消化吸收至關(guān)重要。肝代謝異常會(huì)影響膽汁分泌，導(dǎo)致脂肪消化受影響，進(jìn)而出現(xiàn)食欲不振、厭油膩食物等癥狀。

3. 黃疸：肝代謝功能受損，膽紅素代謝出現(xiàn)障礙，血液中膽紅素水平升高，會(huì)引起皮膚、鞏膜發(fā)黃，即黃疸。嚴(yán)重時(shí)尿液顏色也會(huì)加深，呈濃茶色。

4. 蜘蛛痣：肝臟對雌激素的滅活能力下降，體內(nèi)雌激素水平相對升高，會(huì)使皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張形成形似蜘蛛的血管痣，常見于面部、頸部、上胸部等部位。

5. 腹水：肝代謝不好會(huì)導(dǎo)致門靜脈高壓、白蛋白合成減少等，引起腹腔內(nèi)液體增多，出現(xiàn)腹水，表現(xiàn)為腹部膨隆、腹脹等。

肝代謝不好會(huì)對身體健康產(chǎn)生諸多不良影響。日常生活中要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上均衡營養(yǎng)，避免高油高脂食物，戒煙戒酒。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。