病情分析:
你好,對于你的情況應該是有點輕度神經衰弱,建議你吃點谷維素和維生素B6,晚上睡前不要看過于刺激的東西
指導意見:
建議你平時不要壓力過大,經常鍛煉身體,睡前溫水泡腳或者和杯牛奶有助于睡眠。
病情分析:
你好,從中醫角度講這是腎虛,腎精不足不能上榮頭目則易導致頭暈,耳鳴
指導意見:
平時可以多吃黑色食物比如黑豆粥,黑木耳,黑芝麻等有補腎的作用,要適當鍛煉身體。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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