病情分析：
      你好，根據您的描述看，多是因為心理壓力大,神經緊張導致的。
      指導意見：
      建議你飲食方面多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等，藥物方面可以吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有養血安神,緩解焦慮的作用.
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。不知道你是學習壓力大，還是別的？
      指導意見：
      不論遇到什么煩惱的事，都要面對，不要憋在心里，向父母傾訴一下，會給你很好的意見。或者向好朋友傾訴一下，多參加體育活動，就不會太壓抑了。
      

      你好，根據你的描述。很多表現具有焦慮癥狀。建議學會放松自己，緩解壓力。和信得過的人溝通交流，說出自己的心里話。經常參加集體性的活動。最好到當地正規醫院精神科就診。或者找心理咨詢師咨詢。
      
      以上是對“心情莫名焦慮、煩躁、壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！