病情分析：
      鑒于你所述的情況，考慮你有些抑郁和焦慮情緒存在。
      指導意見：
      您好，建議你尋求心理咨詢師的幫助，及時轉變自己的心態，積極的應對生活。每個人都是自己的心理咨詢師，找出產生這種狀況的原因，慢慢用積極的解決方法去解決問題。
      祝你有個好心情
      

      病情分析：
      你好，不要想太多，也不要給自己太大的壓力，為什么要逃避那，其實沒有什么可怕的，對自己有信心就是成功的第一步。
      指導意見：
      每個人都有自己的愛好，你可以根究自己的愛好去發展，這樣你自己也比較有動力，不要想太多，不管是每一件事情都要努力去做。
      
      以上是對“生活沒有斗志”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！