安眠藥是一類能夠對中樞神經系統產生抑制作用，幫助使用者緩解失眠癥狀、促進睡眠并改善睡眠質量的藥物。

安眠藥的種類多樣，作用機制也各有不同。苯二氮?類安眠藥，通過增強中樞神經系統內抑制性神經遞質γ-氨基丁酸GABA的作用，發揮鎮靜、催眠、抗焦慮等功效。這類藥物能有效縮短入睡時間，延長睡眠時間，減少夜間覺醒次數。非苯二氮?類安眠藥，對GABA受體的選擇性更強，副作用相對較少，安全性較高，在改善睡眠方面也有良好表現。還有一些具有催眠作用的抗抑郁藥等也可用于輔助睡眠。

安眠藥在臨床上有重要意義，對于因精神壓力、生活節奏紊亂等導致的失眠患者，合理使用安眠藥能幫助其恢復正常的睡眠節律，緩解因失眠帶來的疲勞、焦慮等不適癥狀，提高生活質量和工作效率。

不過，安眠藥并非可以隨意使用。自行濫用安眠藥可能會引發諸多問題，比如產生耐受性，導致藥效逐漸降低，需要不斷增加劑量才能達到相同效果；還可能出現依賴性，停藥后會出現戒斷癥狀。在使用安眠藥時，務必嚴格遵循醫生的指導，根據自身情況合理選擇藥物種類和劑量，切不可自行增減藥量或隨意停藥，以確保用藥安全有效。