健康咨詢描述: 因為咽喉炎戒了煙十幾天,然后開始睡不著了,兩天沒睡都睡不著,崩潰受不了,后來去醫院,醫生說是短暫失眠,開了抗焦慮的藥和舒樂安定。吃了藥后大概最多也只能睡4到6個小時。不吃安眠藥根本睡不著,感覺每天做不了事很困,醫生怎么辦。我有天天運動,自己也買了谷維素和安神補腦液。吃了幾天感覺沒什么效果。
病情分析:
你好,我曾經和你一樣有過這種體驗,也是戒煙后出現的一種反應,這個情況與咽喉炎沒有關系,只是因為戒煙后,不良的生活習慣被強制改變,也會導致人體產生一些生物鐘節奏改變,因此失眠。
指導意見:
這并非真正意義的焦慮癥或者抑郁癥,因此大可不必去吃抗焦慮的藥物,醫生建議你不要把這件事過于重視成了心事,否則,就更難以睡眠了。推薦你購買兩種中草藥夜交藤和合歡花,每次各適量,開水沖泡代茶飲,是很不錯的調節睡眠藥物,供你使用,祝早日解決問題。
醫生,助眠的中藥之類的吃了很多了,現在入睡困難,睡眠質量差,晚上老是出現睡眠中斷,一起來就不好睡了。有什么辦法嗎?
中草藥夜交藤和合歡花,每次各適量,開水沖泡代茶飲,調節睡眠是很好的,這個不是立即見效的那種催眠藥,而是緩慢調節效果才會持久。
實在睡不著可以吃些安眠藥么!我實在有點擔心吃安眠藥會上癮
可以,但時間內使用不會依賴也不會成癮,放心吧。
指導意見:
你好,結合你的描述及情況,因為咽喉炎戒了煙十幾天,然后開始睡不著了,兩天沒睡都睡不著,崩潰受不了,后來去醫院,醫生說是短暫失眠,開了抗焦慮的藥和舒樂安定。吃了藥后大概最多也只能睡4到6個小時,考慮抑郁焦慮導致的失眠,需要更換藥物。
引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如長期壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關。例如各種軀體不適。三是與不良睡眠習慣有關。針對失眠不同原因具體分析。首先保持平常心態。平時多參與戶外活動和體育鍛煉,以增強體質。關鍵是養成良好的睡眠習慣。嚴重失眠者可以藥物治療,如佐匹克隆。
以上是對“因為咽喉炎戒了煙十幾天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你好!根據你的病情介紹分析,首先支持你戒煙!戒煙有的人可能會出現失眠,這是可能的。建議你到正規醫院神經內科或睡眠科進一步檢查下,排除其它疾病的可能。如果就是單純睡眠不好,近期可以使用單純的鎮靜藥物來改善睡眠狀況。待戒煙適應后再停藥,隨著時間的推移人體適應就好了。
病情分析:
你好,一般對于這種情況的話,可以服用具有安神作用藥物比較合適。
指導意見:
你這種失眠的現象的話,可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
病情分析:
這是咽喉炎夾雜的癥狀,都是要注意可以繼續配合休息保養的,
指導意見:
所以我建議你看醫生指導一下,必要時繼續配合復方瓜子金顆粒,盡量心理調節,不建議安定使用,需要時間慢慢好轉。
病情分析:
您好,經常吸煙產生心理依賴性,突然戒掉,可能心理不適應,產生了失眠。
指導意見:
服用調神經藥,鎮靜藥是可以改善睡眠的,同時要調整好心態,轉移注意力,多參加體育鍛煉。
以上是對“因為咽喉炎戒了煙十幾天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
病情分析:26歲男,戒煙后失眠,用藥后有些效果,但不用要感到身體疲乏,做事效率低。感到很焦慮。
指導意見:焦慮情緒是一種惡性循環,越焦慮就會越讓你去注意引發焦慮情緒的事件,從而導致失眠,身體疲乏,做事效率低等等,痛苦異常。建議你放松心情,轉移注意力,比如運動、看電影、聽音樂等等。放下包袱,輕裝上陣。祝你早日康復!
病情分析:
你好,你的這種情況可能還是屬于戒斷綜合征的,如果說你實在是改善不了,那么就只能是繼續抽煙了,以后逐漸減少抽煙的量,看這樣是否可以完全戒掉煙癮吧
指導意見:
建議的話就是說你現在的情況如果實在忍不過去,那么就只有繼續抽煙了,以后慢慢再戒斷吧,需要一個過程的,太快戒煙也是很不容易的
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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