抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，臨床表現為持續而顯著的情緒低落或合并焦慮，失眠，記憶力下降，興趣減退，嚴重者有厭世觀念，一般需要心理治療及藥物治療

      病情分析：
      處于情緒低落的時候，的確是煩心！
      這種不舒服的感覺持續發展了多久了呢？近期又經歷了那些事務呢？
      是否有過就醫的經歷呢？
      指導意見：
      建議及時與師長表達自己的真實感受，，在平時適量增加每天早晚兩次的健身鍛練，適量補充含鉀的食物：必要時與咨詢師溝通，甚至可以去心理門診

      病情分析：
      你好，抑郁癥的治療，最主要的是抗抑郁藥治療，現在的抗抑郁藥，能夠有效的緩解抑郁的情緒，及相伴隨的軀體的癥狀，和焦慮的癥狀。
      指導意見：
      藥物治療是中度以上抑郁發作的主要治療措施。對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。平時要放松自己，舒緩壓力，培養愛好、興趣，平時多運動，散散步，慢跑等。
      
      以上是對“抑郁癥，快沒斗志的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！