健康咨詢描述: 工作不開心,天天被領導噴,感覺自己快抑郁了,對工作中自己的能力完全不滿意,從上學到上一份工作都是to'p選手,現在快成了團隊倒數,接受不了,看看周圍原來不如自己的同學,都比自己好!感覺自己快抑郁了,要不是為了媽媽,有時真的懷疑生存的意義!活著的意義!請問這是不是抑郁癥!24周歲,女,工作2年
病情分析:
可能是工作上不被領導認可,沒有成就感,感覺原來的同學都比自己好,內心過于壓抑,引起的情緒低落,有抑郁情緒和自卑心理。
指導意見:
如果不放心,建議你到醫院心理科檢查一下,或做一些量表測試,根據檢查結果對癥治療。在生活中希望你培養自信心,在生活中多關注自己的優點和特長,經常和熟悉的,自信開朗的朋友接觸和交往,學習他們積極樂觀的心態,坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,你現在的狀況確實是有抑郁的傾向,但究竟是不是抑郁癥或者到了什么程度,只要需要經過專門的測試之后才能夠最終的確定。
指導意見:
實際上人不可以和別人相比的,很多時候只要和自己相比,比過去強就是進步,所以要通過發展自己的愛好,找到自信。如果覺得自己做不到的話,最好的辦法是要找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,幫助你緩解壓力,理清思路,盡快的恢復到正常的工作狀態
病情分析:
你好,根據你的描述,工作不開心,總是被領導噴,比周圍的同學都不如,懷疑存在的意義,活著的意義,擔心自己是抑郁癥,前來求助咨詢。
指導意見:
你好姑娘,從描述中,能感受到你孝順要強,積極上進,你有些抑郁情緒,這種情緒人人都有,只是不要讓它積聚太久,否則會成為抑郁癥。請問你這種情緒狀態從什么時候開始的?有多久了呢?當你處于這種情緒中,請你靜靜的體會覺察一下:自己內心的感受和需要是什么呢?生活工作中,每個人都不一樣,都有自己的特色和優勢,你的優勢和特色是什么?我們將優勢和特色盡心盡力的發揮好而不與別人比較中來評判自己。生活中多給予自己一些肯定,贊美和認可,激勵自己,培養自我的積極思維模式,建議你平時多與信任的親朋好友傾訴陪伴,培養積極健康的興趣愛好,充實豐富生活,多參加團體戶外活動和體育鍛煉,這既是增強體質,又釋放壓力緩解抑郁情緒的好辦法。祝你快樂!
以上是對“懷疑自己抑郁癥,抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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