感冒時(shí)要休息充足，放寬心，飲食要清淡為。你感冒時(shí)，肚子里的小寶寶雖然感同身受，可是您病好時(shí)，他也好了；如果你自已認(rèn)為需要借助藥物治療時(shí)一定要醫(yī)生處方，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，都會(huì)以寶寶作為考慮的重點(diǎn)。藥膳也可以改善感冒的體質(zhì)1.玉竹豬肉湯；玉竹一兩，排骨四兩，以清水蒸，可加鹽調(diào)口味。治口干，輕度感冒。2.人參雞；人參須五錢(qián)，黃芪三兩，紅棗五粒，燉雞。對(duì)易感冒，臉色蒼白，盜汗者適用，可增強(qiáng)抵抗力。3.百合蓮子煲瘦肉；百合蓮子各一兩，瘦肉半斤，加水煲熟，調(diào)昧后服用。適合慢性氣管炎，時(shí)常有低熱者。4.浮小麥羊肚湯；浮小麥一錢(qián)，羊肚五兩，洗凈切塊，加水適量煲熟，調(diào)味后食肚及湯。治療脾虛自汗、陽(yáng)虛盜汗。5.蓮藕排骨湯；這個(gè)是出了名的調(diào)整呼吸道很好。6.香麥茶；以香麥沖茶當(dāng)飲料，可改善多汗體質(zhì)。7.山藥；這個(gè)更不用介紹了。加在排骨或雞湯里補(bǔ)肺治健脾。8.白連須手抓一把，淡豆豉三錢(qián)，再加生姜一起煮水，加點(diǎn)肉片，鹽巴味道更佳。感冒初起，頭痛劇烈初始可用。