感冒發燒的原因包括病原體感染、免疫系統反應、炎癥介質釋放、體溫調節中樞紊亂、其他因素等。

1. 病原體感染：感冒多由病毒引起，如鼻病毒、冠狀病毒等。病毒入侵人體后，在體內大量繁殖，刺激免疫系統，免疫系統識別到病毒這個敵人后，會啟動一系列防御機制，其中就包括升高體溫來抑制病毒的活性和繁殖速度。

2. 免疫系統反應：免疫系統中的免疫細胞，如T細胞、B細胞等，在識別病毒后，會釋放多種細胞因子。這些細胞因子一方面可以激活其他免疫細胞來對抗病毒，另一方面會作用于體溫調節中樞，使體溫調定點上移，從而導致身體發熱。

3. 炎癥介質釋放：感冒時，身體會發生炎癥反應，炎癥部位會釋放如前列腺素等炎癥介質。這些介質會影響體溫調節中樞，讓身體誤以為當前溫度過低，從而通過肌肉收縮、寒戰等方式產熱，使體溫升高。

4. 體溫調節中樞紊亂：病毒及其毒素可能直接侵犯體溫調節中樞，導致其功能出現紊亂，無法正常調控體溫，使得體溫異常升高。

5. 其他因素：少數情況下，感冒合并細菌感染，或者患者本身存在基礎疾病，如自身免疫性疾病等，也會影響身體的正常調節功能，加重發燒癥狀。

感冒發燒時，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的能量對抗疾病。多喝水，補充因發熱而流失的水分，防止脫水。飲食上選擇清淡、易消化的食物。若發燒癥狀嚴重或持續不緩解，一定要及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。