感冒時晚上咳嗽可能是因迷走神經興奮、呼吸道分泌物增多、平躺影響呼吸、夜間空氣變化、免疫系統作用等。
1. 迷走神經興奮:夜晚人體迷走神經相對興奮,它會使支氣管平滑肌收縮,導致氣道變窄,呼吸道敏感性增加,輕微刺激就容易引發咳嗽,以此來清除氣道內可能存在的異物或分泌物。
2. 呼吸道分泌物增多:感冒期間,呼吸道會產生較多分泌物。白天時,人多處于站立或坐立位,分泌物能借助重力作用部分排出。而晚上平躺后,分泌物容易在呼吸道積聚,刺激咽喉,從而引起咳嗽。
3. 平躺影響呼吸:平躺時,腹部臟器和胸部的壓力會對肺部和呼吸道產生一定壓迫,影響肺部的正常擴張和收縮,導致呼吸相對不暢,為了改善這種狀況,身體會通過咳嗽來調整。
4. 夜間空氣變化:夜間氣溫通常比白天低,空氣也更為干燥。低溫和干燥的空氣進入呼吸道后,會對呼吸道黏膜產生刺激,使呼吸道黏膜變得更加敏感,進而引發咳嗽。
5. 免疫系統作用:夜晚人體免疫系統較為活躍,會集中力量對抗感冒病毒。在這個過程中,身體會釋放一些炎性介質,這些介質會刺激呼吸道,引發咳嗽癥狀。
感冒時晚上咳嗽較為常見,若咳嗽嚴重影響睡眠,可適當墊高頭部,保持室內適宜的溫度和濕度。同時要多休息、多喝水。若咳嗽持續不緩解或伴有發熱、呼吸困難等癥狀,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。