對于目前的癥狀來說，如果嗓子一直出現咳痰的現象，證明可能還是因為上呼吸道的感染導致了粘膜出現水腫分泌物增加，所以這種情況的有效緩解方法，就是通過多喝水，每半個小時200毫升可以稀釋痰液濕潤呼吸道緩解病情，必要的情況下，也可以通過霧化吸入的方法，效果會更好。

      根據目前這種情況的話，嗓子一直不舒服，嗓子啞。嗓子異物感，這個有可能還是個慢性的咽喉炎，因為咽喉炎的話可能就會導致局部的分泌物增多就會導致，有痰液卡住就會出現不舒服，這樣的話我建議你可以吃點咽炎片，然后再吃點氨溴索口服液化痰，平時多喝水稀釋痰液。
      

      所產生的痰液，大多是因為在感冒后喝水少或者是腺體的分泌增加所導致的相關癥狀，一般通過多喝水可以有效的稀釋痰液，濕潤呼吸道，促進相關排出，而且在目前臨床上，大多會選擇肺力咳合劑或者一些氨溴索來化痰治療。
      
      以上是對“我嗓子一直卡痰，也沒感冒，說話老是嘶啞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果一直有痰，可能是支氣管炎，在沒懷孕，沒藥物過敏的前提下，可以考慮使用化痰藥，比如乙酰半胱氨酸，治療三天后再反饋一下治療情況，治療過程多喝水多休息，不抽煙，不喝酒，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物。目前考慮管咽喉炎或者氣管支氣管炎，如果聲音嘶啞，必要做個咽喉鏡，還要查一下有沒有甲狀腺腫大。