吹空調就打噴嚏流鼻涕可能是冷空氣刺激、空調濾網不潔、過敏性鼻炎、血管運動性鼻炎、鼻后滴漏綜合征等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善環境、藥物治療等。

1. 冷空氣刺激：鼻腔黏膜較為敏感，吹空調時冷空氣直接刺激鼻腔，導致鼻黏膜血管收縮、腺體分泌增加，從而引起打噴嚏、流鼻涕。可適當提高空調溫度，避免溫度過低，同時可佩戴口罩，減少冷空氣對鼻腔的直接刺激。

2. 空調濾網不潔：空調濾網長時間不清潔，會積累大量灰塵、細菌、霉菌等過敏原，隨著空調風循環到室內，刺激鼻腔引發不適。應定期清潔空調濾網，一般每1-2周清潔一次，可使用專門的空調清潔劑，以減少過敏原。

3. 過敏性鼻炎：本身是過敏體質，空調吹出的風中含有的塵螨等過敏原，會誘發過敏性鼻炎發作。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，去除過敏原，還可遵醫囑使用鼻用糖皮質激素、抗組胺藥物等進行治療。

4. 血管運動性鼻炎：自主神經功能紊亂、內分泌失調等因素可引發，吹空調時溫度、濕度變化等刺激可誘發癥狀。可在醫生指導下使用鼻減充血劑、鼻用抗膽堿能藥物等緩解癥狀。

5. 鼻后滴漏綜合征：各種鼻腔、鼻竇疾病導致分泌物倒流至鼻后和咽喉部，刺激此處黏膜，吹空調時加重癥狀。需積極治療原發疾病，如鼻竇炎等，可使用抗生素、黏液促排劑等藥物。

日常要注意保持室內空氣清潔、濕潤，定期開窗通風。避免長時間待在空調房中，適當進行體育鍛煉，增強體質。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規范治療 。