有點流鼻涕可能是環境刺激、過敏、上呼吸道感染、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有遠離刺激源、抗過敏、對癥治療、藥物或手術治療等。

1. 環境刺激：當處于寒冷、干燥或有刺激性氣體的環境中，鼻腔黏膜受刺激后會分泌更多黏液，導致流鼻涕。應盡快遠離不良環境，到溫暖、濕潤且空氣清新的地方，一般流鼻涕癥狀會逐漸緩解。若空氣干燥，可使用加濕器增加空氣濕度，減輕鼻腔黏膜的不適。

2. 過敏：接觸花粉、塵螨等過敏原后，免疫系統會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，刺激鼻腔黏膜，引發流鼻涕。需及時脫離過敏原，癥狀較輕時用生理鹽水沖洗鼻腔，清除過敏原和分泌物；癥狀嚴重可遵醫囑口服抗組胺藥物，如氯雷他定等，或使用鼻用糖皮質激素噴鼻。

3. 上呼吸道感染：多數由病毒引起，鼻腔黏膜在炎癥刺激下充血、水腫，分泌物增多。通常具有自限性，注意休息、多飲水，保證充足睡眠。若流鼻涕癥狀影響生活，可使用減輕鼻黏膜充血的藥物，如偽麻黃堿，緩解鼻塞、流鼻涕癥狀。

4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎癥，炎性分泌物增多并從鼻腔流出，導致流鼻涕。急性鼻竇炎以藥物治療為主，使用抗生素控制感染，如阿莫西林等，同時配合鼻用糖皮質激素、減充血劑等藥物；慢性鼻竇炎藥物治療效果不佳時，可考慮手術治療。

5. 鼻息肉：鼻腔或鼻竇內出現的良性腫物，會阻礙鼻腔正常通氣和引流，導致分泌物積聚，引起流鼻涕。較小的鼻息肉可先使用藥物治療，如鼻用糖皮質激素；若息肉較大，嚴重影響鼻腔功能，則需手術切除。

出現流鼻涕癥狀時，要注意觀察癥狀變化，若持續不緩解或伴有發熱、頭痛等其他不適，應及時就醫明確病因，在醫生指導下規范治療。