打噴嚏流鼻涕可能是過敏、感冒、鼻竇炎、鼻息肉、冷空氣刺激等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有遠離過敏原、藥物治療、手術治療等。

1. 過敏：過敏導致的打噴嚏流鼻涕，需先明確過敏原并盡量遠離，如花粉、塵螨等。癥狀較輕時，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕鼻黏膜的過敏反應。癥狀嚴重時，需遵醫囑口服抗組胺藥物，如氯雷他定等，還可使用鼻用糖皮質激素噴鼻，如布地奈德鼻噴霧劑，緩解鼻黏膜炎癥和水腫。

2. 感冒：普通感冒引起的打噴嚏流鼻涕，通常具有自限性。期間要注意休息，保證充足睡眠，多喝溫水，促進新陳代謝。若癥狀明顯影響生活，可服用緩解感冒癥狀的藥物，如復方氨酚烷胺膠囊等，減輕打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等不適。

3. 鼻竇炎：鼻竇炎引發的此類癥狀，在急性期可使用足量抗生素控制感染，如阿莫西林克拉維酸鉀。同時配合鼻用減充血劑，如麻黃堿滴鼻液，改善鼻腔通氣引流。慢性期可采用鼻腔生理鹽水沖洗，必要時考慮手術治療，開放鼻竇開口，改善鼻竇引流。

4. 鼻息肉：鼻息肉導致打噴嚏流鼻涕，較小的鼻息肉可先使用糖皮質激素噴鼻，抑制息肉生長。若息肉較大，堵塞鼻腔，影響通氣和引流，一般需要手術切除鼻息肉，術后定期復查，防止復發。

5. 冷空氣刺激：因冷空氣刺激引起打噴嚏流鼻涕，外出時注意佩戴口罩，做好保暖措施，減少冷空氣對鼻腔黏膜的直接刺激。一般在脫離刺激環境后，癥狀可逐漸緩解。

日常生活中要注意加強鍛煉，增強體質，提高機體免疫力。注意保持室內空氣流通，定期清潔居住環境，減少過敏原和病菌滋生。若打噴嚏流鼻涕癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因并規范治療 。