一入睡就做夢，整天犯困沒精神
男 | 21歲 2022-10-12 17:05:15
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健康咨詢描述： 一入睡就做夢，午休一會兒也會做夢。每天12點之前睡覺，都要睡到11點30分左右才起床，感覺早晨按時起來的話會睡不夠。但即使睡了這么久也是會感覺有點犯困沒精神。請問我該怎么調理啊，早晨需要按時早點起床嗎
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