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學生體內濕氣重怎樣祛除

保密 | 0個月 2022-09-24 04:01:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 學生體內濕氣重怎樣祛除

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-10-08 13:38:27 我要投訴

      學生濕氣重可以通過運動，比如慢跑游泳，這樣可以緩解壓力，促進身體器官的運作，加速水分排出體外，另外也可以通過飲食進行調節。平時要少吃辛辣刺激性食物和冷飲，減少體內水分。也可以多吃一些椰子粥，淮山粥，黨參粥。或者放入湯料中，可以起到利尿除濕的效果。嚴重時最好通過藥物進行調理。可以在醫生的指導下，應用參苓白術散，香砂胃丸等健脾健胃的藥物。
      

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