社交恐懼癥，表情不自然，眼神不自然

女 | 23歲懸賞3個健康幣 2022-09-22 18:25:11 1人回復來自

健康咨詢描述：看人時表情不自然，眼神不自然，不能與人對視，和人說話也會表情不自然，會緊張。不能被人注視，在別人注視下也會緊張表情不自然。后來嚴重到聽到人制造的聲音（感覺人距離自己很近）也會表情不自然。

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根據你提供的信息，建議你要加強自己的自信心，提升自己的內心強大，平時要多參加一些體育活動，多參加一些上臺演講的節目，可以有助于提升你人際交往的能力，也不至于眼神和表情，看別人不敢對視，建議你放松自己的心情，時刻充滿自信心很重要，加強自己內心的提升，提升自己的修養，要多讀書多鍛煉。

掛號科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。

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