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晚上睡覺時候老失眠，睡不著

男 | 28歲 2022-01-25 08:48:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺時候老失眠，睡不著，第二天白天老犯困，請問需要吃點什么？

醫生回復區
王大令
王大令 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 腦血栓,腦出血,腦梗死,偏頭痛,血管性頭痛,頭痛, 幫助網友：8622
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2022-01-25 08:50:29 我要投訴

      晚上睡覺失眠，白天就會沒有精神，容易犯困。平常可以吃點養血清腦顆粒調整。晚上的時候可以吃點羅通定或者阿普唑侖助眠。平常注意調整心態放松心情不要過于關注某些事情。勤運動鍛煉身體規律作息。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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