肝火熱的癥狀有頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。

1. 頭暈：肝火熱時，氣血上逆，導致頭部氣血運行紊亂，進而引發頭暈癥狀，常伴有頭部脹痛感，影響正常的生活與工作狀態。

2. 目赤：肝臟開竅于目，肝火熱會循經上炎至目，使眼睛出現紅腫、干澀、疼痛等表現，嚴重時甚至會影響視力。

3. 口苦：肝火熱會影響膽汁的正常排泄，膽汁上泛于口，就會出現口苦的現象，口中常有苦味，影響食欲。

4. 急躁易怒：肝主疏泄情志，當肝火熱時，疏泄功能失常，導致情緒容易波動，使人變得急躁、容易發怒，難以控制自身情緒。

5. 失眠：肝火熱擾心神，導致心神不寧，使人難以入睡或睡眠質量差，多夢易醒，長期如此還可能引發其他健康問題。

日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，減少焦慮、憤怒等不良情緒的產生。飲食上，可適當多吃一些清熱降火的食物，如綠豆、苦瓜等。規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息與調養。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理與治療 。