肝火旺的癥狀有頭暈、目赤、口苦、急躁易怒、失眠等。
1. 頭暈：肝火旺時，氣血上逆，導致頭部氣血運行紊亂，進而引發頭暈癥狀，常伴有頭部脹痛感，嚴重程度因人而異，在情緒激動或勞累后可能加重。
2. 目赤：肝臟開竅于目，肝火旺會反映在眼睛上，出現眼睛紅腫、干澀、疼痛等目赤癥狀，部分人還可能伴有眼屎增多、視物模糊等情況。
3. 口苦：膽汁味苦，肝與膽相表里，肝火旺易影響膽汁的正常排泄，導致膽汁上泛，從而出現口苦的現象，晨起時口苦感覺可能更為明顯。
4. 急躁易怒：肝主疏泄，調節情志。當肝火旺時，疏泄功能失常，人的情緒容易受到影響，變得急躁、容易發怒，情緒波動較大且難以控制。
5. 失眠：肝火旺會擾亂心神，導致心神不寧，從而影響睡眠質量，出現入睡困難、多夢、易驚醒等失眠癥狀，長期如此還可能引發疲勞、精神不振等問題。
日常要保持心情舒暢，避免情緒過激，減少肝郁化火的可能。飲食上，可適當多吃一些清肝瀉火的食物，如苦瓜、綠豆等。規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分的休息與調養。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理與治療 。
