風寒感冒前常出現(xiàn)怕冷、輕度發(fā)熱、流清涕、咳嗽、頭痛等表現(xiàn)。

1. 怕冷：風寒之邪侵襲人體，衛(wèi)氣功能失調(diào)，不能正常溫煦肌表，使得人體對外界寒冷的感知更為敏感，即使處于正常溫度環(huán)境下，也會明顯感覺寒冷，甚至需要增添衣物、被褥來緩解。

2. 輕度發(fā)熱：人體正氣與風寒之邪相互抗爭，正邪交爭于體表，導致陽氣郁滯，進而出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，但一般體溫不會過高，多為低熱狀態(tài)。

3. 流清涕：風寒犯肺，肺的宣發(fā)肅降功能失常，津液代謝受到影響，鼻腔內(nèi)會流出清稀的鼻涕，質(zhì)地較為稀薄、顏色清澈。

4. 咳嗽：風寒之邪侵犯肺臟，肺氣失于宣暢，上逆而引發(fā)咳嗽，咳嗽聲音通常較為重濁，且多伴有少量清稀痰液。

5. 頭痛：風寒之邪循經(jīng)絡(luò)上犯頭部，導致頭部經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢，不通則痛，從而引起頭痛，疼痛部位多以前額、太陽穴附近較為明顯。

在日常生活中，當出現(xiàn)上述癥狀時，要注意及時增添衣物，做好保暖措施，避免再次受寒。同時，可適當飲用溫熱的飲品，如生姜紅糖水等，以幫助驅(qū)散風寒。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。