火旺陰虛常見癥狀有潮熱盜汗、五心煩熱、口燥咽干、失眠多夢、頭暈耳鳴等。
1. 潮熱盜汗:體內陰液虧虛,陽氣相對亢盛,虛熱內生,會出現定時發熱或定時熱甚的潮熱現象,且入睡后汗液外泄,醒來汗止,即盜汗。這是由于陰虛不能制陽,虛熱蒸津外泄所致。
2. 五心煩熱:陰虛生內熱,患者自覺兩手心、兩腳心發熱及心胸煩熱。陰液不足,陽氣偏亢,虛熱內擾,從而出現五心部位的煩熱之感。
3. 口燥咽干:陰液匱乏,不能滋潤口腔和咽喉,導致口和咽喉部位干燥不適,常伴有口渴但飲水不多的情況。
4. 失眠多夢:陰虛則陽亢,虛熱擾神,心神不安,難以進入深度睡眠狀態,容易出現失眠,且睡眠中夢境紛紜。
5. 頭暈耳鳴:腎陰虧虛,不能滋養頭目,腦海失充,會引發頭暈;腎開竅于耳,陰虛導致耳部失養,就會出現耳鳴癥狀。
出現上述癥狀,日常要注意規律作息,避免熬夜,以防加重陰虛。飲食上,可適當多吃滋陰降火食物,如百合、銀耳等。避免食用辛辣、溫燥、刺激性食物。若癥狀嚴重,應及時就醫,在醫生指導下進行調理與治療。