乳腺增生的典型癥狀包括乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經失調、情緒改變等。

1.乳房脹痛：乳腺增生患者常感到乳房脹痛，疼痛程度不一，多為周期性，月經前加重，月經后減輕或消失。疼痛可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。

2.乳房腫塊：常為多發性，單側或雙側乳房均可出現，以外上象限多見。腫塊大小不一，質地韌而不硬，與周圍組織分界不清，可推動。腫塊可隨月經周期而變化，月經前腫塊增大變硬，月經后腫塊縮小變軟。

3.乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，為自發性，多為淡黃色或乳白色漿液性溢液。如果出現血性或咖啡色溢液，應警惕乳腺導管內乳頭狀瘤或乳腺癌的可能，需及時就醫進行進一步檢查。

4.月經失調：乳腺增生患者可出現月經先后不定期，量少或色淡，可伴痛經。

5.情緒改變：患者常感到情緒不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，患者在日常生活中應注意保持心情舒暢，避免情緒波動；合理飲食，少吃辛辣刺激性食物；規律作息，避免熬夜；定期進行乳腺檢查，以便早期發現和治療乳腺疾病。