受了風寒全身發冷可能是保暖不足、免疫力下降、病毒感染、過度疲勞、環境溫度過低等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有增添衣物、注意休息、藥物治療、調整飲食、適當運動等。

1.保暖不足：在寒冷環境中，衣物穿著過少，導致身體熱量散失過快，引起全身發冷。應及時增添衣物，尤其注意頭部、頸部、手部和腳部的保暖，如戴帽子、圍巾、手套、穿厚襪子等。

2.免疫力下降：身體免疫力較弱時，容易受到風寒侵襲。可通過合理飲食，多攝入富含維生素C、蛋白質等營養物質的食物，如橙子、獼猴桃、雞蛋、牛奶等，增強免疫力。

3.病毒感染：風寒可能引發病毒感染，導致身體發冷。遵醫囑用藥，如復方氨酚烷胺膠囊、利巴韋林顆粒、抗病毒口服液等。同時，要注意休息，保持充足的睡眠。

4.過度疲勞：長時間的勞累會使身體抵抗力下降，容易受寒。應適當休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，讓身體得到恢復。

5.環境溫度過低：處于寒冷的環境中，身體會感到發冷。應盡量待在溫暖的環境中，如室內可使用暖氣、空調等設備提高室溫。

在日常生活中，要注意根據天氣變化及時增減衣物，避免受寒。同時，要保持良好的生活習慣，加強鍛煉，提高身體免疫力。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。