病態脈象包括數脈、遲脈、虛脈、實脈、滑脈等。

1. 數脈：指脈來急促，一息五至以上而不滿七至。數脈主熱證，有力為實熱，無力為虛熱。外感熱病中，邪熱亢盛，正氣不虛，正邪交爭劇烈，氣血運行加速，故見數而有力之脈；久病陰虛，虛熱內生，也可見數脈，但多細數無力。

2. 遲脈：脈來遲緩，一息不足四至。遲脈主寒證，有力為實寒，無力為虛寒。寒邪侵襲人體，困遏陽氣，或陽虛陰盛，氣血運行不暢，故脈來遲緩。實寒證多因外感寒邪，凝滯氣機，脈道拘急，故遲而有力；虛寒證多因陽氣虧虛，無力推動氣血運行，故遲而無力。

3. 虛脈：三部有脈，應指無力，按之空虛。虛脈主虛證，多為氣血不足，臟腑功能衰退所致。氣虛則鼓動無力，血虛則脈道不充，故脈來虛軟無力。

4. 實脈：三部有脈，應指有力。實脈主實證，邪氣亢盛而正氣不虛，正邪相搏，氣血壅盛，脈道堅滿，故應指有力。實證范圍廣泛，如外感邪氣、內傷痰食、瘀血阻滯等皆可出現實脈。

5. 滑脈：往來流利，應指圓滑，如盤走珠。滑脈主痰飲、食滯、實熱等。痰濕內蘊，或食積不化，或邪熱壅盛，氣血運行滑利，故脈象往來流利。育齡期婦女妊娠時也可見滑脈，是氣血充盛以養胎元的表現。

日常生活中，若發現脈象異常，應保持規律作息，避免過度勞累，飲食均衡，避免過食辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。同時，要及時就醫，在醫生的專業指導下進行詳細檢查和診斷，以明確病因，采取恰當的治療措施，切不可自行盲目判斷和用藥。