津液虧損口干舌燥可能是環境干燥、飲水不足、飲食不當、過度出汗、發熱等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善環境、增加飲水量、調整飲食、及時擦汗、治療發熱等。

1.環境干燥：長期處于干燥的環境中，可能導致津液虧損口干舌燥。可使用加濕器增加空氣濕度，緩解口干癥狀。

2.飲水不足：如果平時喝水較少，容易出現津液虧損口干舌燥的情況。應增加飲水量，每天至少喝1500毫升水，可適當多喝一些溫水。遵醫囑用藥，如養陰口香合劑、玄麥甘桔顆粒、知柏地黃丸膠囊。

3.飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，可能引起津液虧損口干舌燥。要調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，如梨、西瓜、黃瓜等，少吃辛辣刺激性食物。

4.過度出汗：大量出汗會導致體內津液流失，出現口干舌燥。及時擦汗，避免汗液過多蒸發帶走水分。運動后要及時補充水分和電解質。

5.發熱：發熱時身體代謝加快，津液消耗增加，可能導致口干舌燥。應及時治療發熱，可采取物理降溫或遵醫囑使用退燒藥，如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、小柴胡顆粒。

在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持室內適宜的溫度和濕度，飲食清淡，適量運動，避免過度勞累。如果口干舌燥的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。