肝寒的表現有巔頂冷痛、少腹冷痛、陰囊收縮、肢體麻木、月經不調等。
1. 巔頂冷痛：頭部巔頂部位會出現寒冷感以及疼痛癥狀，因為足厥陰肝經上行至巔頂，肝寒時寒邪循經上擾，導致巔頂氣血不暢，進而引發冷痛。
2. 少腹冷痛：少腹即下腹部兩側，此處為肝經所過之處。肝寒時寒邪凝滯于肝經，使得少腹氣血運行受阻，從而出現冷痛的感覺，疼痛性質多為拘攣冷痛。
3. 陰囊收縮：肝脈繞陰器，當肝寒時，寒邪侵襲肝經，導致陰囊部位筋脈拘攣，出現陰囊收縮的現象，嚴重時可伴有墜脹疼痛。
4. 肢體麻木：肝臟具有藏血的功能，當肝寒時，氣血運行不暢，肢體末端得不到充足的血液濡養，就會出現麻木的癥狀，常表現為手指、腳趾等部位麻木不仁。
5. 月經不調：女子以肝為先天，肝寒會影響氣血的正常運行，導致血海蓄溢失常，從而出現月經不調的癥狀，如月經量少、月經推遲、痛經等。
日常要注意保暖，尤其是腹部、下肢等部位，避免寒邪入侵。飲食上可適當食用一些溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等，以溫養肝臟。同時，要保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。若出現上述癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療 。
