大腿膝蓋疼痛可能是運動損傷、關節炎、半月板損傷、韌帶拉傷、受寒等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療、手術治療等。

1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不正確可能導致大腿膝蓋疼痛。常見的有肌肉拉傷、肌腱炎等。應停止運動，休息一段時間。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥膠囊等。

2.關節炎：骨關節炎、類風濕關節炎等可引起膝蓋疼痛、腫脹和僵硬。注意保暖，避免過度勞累。可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物治療。

3.半月板損傷：多由外傷引起，可出現膝蓋疼痛、彈響、交鎖等癥狀。輕度損傷可采取保守治療，嚴重者需手術治療。

4.韌帶拉傷：劇烈運動或外傷可能導致韌帶拉傷，引起膝蓋疼痛、腫脹。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷。可遵醫囑服用活血止痛膠囊、三七片、傷科跌打膠囊等。

5.受寒：膝蓋部位受寒后，血管收縮，血液循環不暢，可導致疼痛。注意保暖，可進行熱敷、艾灸等。

在日常生活中，要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。運動時要做好熱身，選擇合適的運動方式和強度。如膝蓋疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，進行針對性治療。