浮小麥、大棗、生姜一起具有養心安神、補中益氣、解表散寒等作用。

1.養心安神：浮小麥具有養心安神的功效，對于心神不寧、失眠多夢等癥狀有一定的緩解作用。大棗也有養心的作用，可輔助改善睡眠質量。

2.補中益氣：大棗是補中益氣的常用食材，能夠補充人體的中氣，增強體力和免疫力。對于身體虛弱、乏力等癥狀有一定的改善作用。

3.解表散寒：生姜具有解表散寒的作用，可用于風寒感冒的初期，緩解惡寒、發熱、頭痛等癥狀。

4.調和脾胃：這三種食材搭配在一起，還可以起到調和脾胃的作用，促進消化，改善食欲不振、胃脘脹滿等癥狀。

5.止汗：浮小麥有止汗的功效，對于自汗、盜汗等癥狀有一定的療效。

在使用這些食材時，應根據個人體質和病情進行合理搭配和使用。如果癥狀較為嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于提高身體的健康水平。