枸杞和黃芪泡水具有多種功效和作用，如增強免疫力、滋補肝腎、補氣升陽、利水消腫等。

1.增強免疫力：枸杞中含有多種維生素和礦物質(zhì)，黃芪含有多糖等成分，二者搭配泡水飲用，有助于提高身體的免疫力，增強抵抗力，使身體更加健康。

2.滋補肝腎：枸杞具有滋補肝腎的作用，可用于肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！⒁暳p退等癥狀。黃芪則有益氣固表的功效，與枸杞一起泡水，對肝腎起到一定的滋養(yǎng)和保護作用。

3.補氣升陽：黃芪是常用的補氣藥，具有補氣升陽的作用，可用于治療氣虛乏力、中氣下陷等病癥。與枸杞搭配泡水，能夠增強補氣的效果。

4.利水消腫：黃芪具有利水消腫的功效，可用于治療水腫、尿少等癥狀。枸杞和黃芪泡水喝，對于促進(jìn)體內(nèi)水分代謝，減輕水腫有一定的幫助。

枸杞和黃芪泡水雖然有一定的保健作用，但并不是所有人都適合飲用。如孕婦、哺乳期婦女、高血壓患者等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。飲用時應(yīng)適量，不宜過量飲用。