半夜 1 至 3 點全身出虛汗可能是環境溫度過高、低血糖、植物神經功能紊亂、感染性疾病、結核病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整環境溫度、補充糖分、調節神經功能、抗感染治療、抗結核治療等。

1.環境溫度過高：環境溫度過高或蓋的被子過厚，可能導致半夜出汗。可通過調整室內溫度、更換薄被來改善。

2.低血糖：夜間未進食或降糖藥物使用不當可能引起低血糖，導致出虛汗。可及時補充糖分，如遵醫囑食用葡萄糖片、巧克力、糖水等。

3.植物神經功能紊亂：長期精神緊張、壓力過大等可能引發植物神經功能紊亂，出現半夜出虛汗的癥狀。可通過調整心態、適當運動來緩解，必要時遵醫囑服用谷維素片、維生素 B1 片、甲鈷胺膠囊等藥物調節神經功能。

4.感染性疾病：如感冒、肺炎等感染性疾病，可能導致身體發熱、出虛汗。需根據感染類型進行抗感染治療，如遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、利巴韋林顆粒等藥物。

5.結核病：結核病患者常有盜汗的癥狀，表現為半夜出虛汗。需要進行抗結核治療，如遵醫囑使用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等藥物。

在日常生活中，應保持良好的生活習慣，注意飲食均衡，避免過度勞累，保持心情舒暢。如頻繁出現半夜出虛汗的情況，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。