靈芝茶具有增強免疫力、調節血糖、改善睡眠、保肝解毒等作用。

1.增強免疫力：靈芝茶中的有效成分可以增強人體的免疫系統，提高機體的抵抗力，使人體更能抵御疾病的侵襲。

2.調節血糖：對血糖的調節有一定的幫助，有助于維持血糖的穩定，對于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

3.改善睡眠：能夠緩解神經緊張，幫助放松身心，從而改善睡眠質量，讓人更容易進入深度睡眠狀態。

4.保肝解毒：對肝臟有保護作用，可以減輕肝臟的負擔，促進肝臟的解毒功能，有助于清除體內的毒素。

雖然靈芝茶有諸多益處，但每個人的體質不同，對靈芝茶的反應也可能有所差異。在飲用靈芝茶時，應根據自身的身體狀況適量飲用。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在醫生的指導下飲用。