枸杞菊花茶具有清肝明目、清熱解毒、滋補(bǔ)肝腎、降壓降脂、抗氧化等作用，是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生茶飲。

1.清肝明目：枸杞和菊花都有清肝明目的功效。枸杞能滋補(bǔ)肝腎，益精明目；菊花可疏散風(fēng)熱，清肝明目。兩者搭配，對(duì)于眼睛干澀、視力疲勞等有一定的緩解作用。

2.清熱解毒：菊花具有清熱解毒的作用，可用于治療發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。枸杞菊花茶能幫助清除體內(nèi)的熱毒，減輕上火癥狀。

3.滋補(bǔ)肝腎：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的功效，對(duì)于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精等有一定的調(diào)理作用。與菊花搭配，可起到協(xié)同作用。

4.降壓降脂：枸杞和菊花中的一些成分具有一定的降壓降脂作用，有助于預(yù)防心血管疾病。

5.抗氧化：枸杞和菊花中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如黃酮類、維生素 C 等，能夠清除自由基，延緩衰老。

雖然枸杞菊花茶有諸多益處，但每個(gè)人的體質(zhì)不同，飲用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況適量飲用。如果有特殊的健康問(wèn)題或正在服用其他藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。