睡覺時牙疼但起床后就不痛，可能是由多種原因引起的，如牙髓充血、急性牙髓炎早期、體位變化影響、心理因素、牙周炎等。
1. 牙髓充血：牙齒受到冷熱刺激或機械刺激后，牙髓內的血管擴張，引起牙髓充血，導致睡覺時牙疼。避免過冷過熱的食物和飲料刺激牙齒，減少對牙齒的機械損傷。
2. 急性牙髓炎早期：炎癥處于早期階段，睡覺時牙髓腔內的壓力增加，引發疼痛。及時就醫，進行根管治療，去除感染的牙髓組織。
3. 體位變化影響：睡覺時體位改變，頭部血液供應相對增加，牙髓內壓力升高，產生疼痛。調整睡眠姿勢，盡量避免壓迫頭部。
4. 心理因素：精神緊張、焦慮等情緒可能導致睡覺時感覺牙疼。保持良好的心態，通過適當的運動、放松技巧緩解壓力。
5. 牙周炎：牙周組織的炎癥可導致牙齒松動、疼痛，尤其在睡覺時可能更為明顯。定期進行口腔檢查和潔治，保持口腔衛生。
在日常生活中，要注意保持口腔清潔，每天早晚刷牙，飯后漱口。使用牙線或間隙刷清潔牙齒間隙。定期到口腔醫院進行檢查和潔治，及時發現和處理口腔問題。
