一覺醒來左半邊臉腫了，可能是由蚊蟲叮咬、過敏、牙齦炎、腮腺炎、腎臟疾病等原因引起。

1. 蚊蟲叮咬：夜間睡眠時，若左臉被蚊蟲叮咬，蚊蟲釋放的毒素會導致局部出現炎癥反應，引起腫脹。通常會伴有瘙癢感，能看到明顯的叮咬痕跡，一般數天內可自行消退。

2. 過敏：接觸某些過敏原，如化妝品、食物、塵螨等，可能引發臉部過敏。左臉會出現腫脹，還可能伴有發紅、瘙癢、皮疹等癥狀。脫離過敏原并適當治療后，癥狀會逐漸緩解。

3. 牙齦炎：口腔衛生不良，細菌滋生引發牙齦炎，炎癥嚴重時會導致臉部腫脹，左半邊臉受累。常伴有牙齦紅腫、疼痛、出血等癥狀，積極治療口腔疾病后腫脹會減輕。

4. 腮腺炎：由腮腺炎病毒感染引起，腮腺位于臉頰兩側，發病時一側或雙側腮腺腫大疼痛，左半邊臉腫可能是腮腺炎發作。具有傳染性，需隔離并對癥治療。

5. 腎臟疾病：腎臟功能受損時，體內水分代謝異常，可能出現臉部水腫，包括左半邊臉。可能伴有下肢水腫、蛋白尿等癥狀，需要就醫檢查明確病因。

出現左半邊臉腫的情況，不要自行盲目處理。應注意觀察腫脹是否加重、有無其他伴隨癥狀等。若腫脹持續不消退或伴有發熱、疼痛劇烈等異常，要及時就醫，明確病因后遵醫囑進行針對性治療。