四肢骨折后外固定需注意固定部位護理、肢體血運觀察、功能鍛煉、并發癥預防、定期復查等。

1. 固定部位護理：保持外固定裝置清潔干燥，避免沾水以防感染。注意觀察固定部位皮膚有無紅腫、疼痛、破損等情況，若有異常及時告知醫生。防止外固定裝置松動或移位，避免碰撞、擠壓固定部位。

2. 肢體血運觀察：密切關注患肢的顏色、溫度、感覺及腫脹程度。若發現患肢皮膚蒼白或青紫、溫度降低、感覺麻木、腫脹加劇等，可能提示血運障礙，需立即就醫。

3. 功能鍛煉：在醫生指導下進行合理的功能鍛煉，早期可進行肌肉的等長收縮活動，促進血液循環，防止肌肉萎縮和關節僵硬。隨著骨折愈合，逐漸增加活動強度和范圍。

4. 并發癥預防：注意預防壓瘡，定時改變體位，對受壓部位進行按摩。同時預防深靜脈血栓形成，可適當抬高患肢，必要時遵醫囑使用藥物預防。

5. 定期復查：按照醫生安排定期進行復查，通過 X 光等檢查了解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。

在日常生活中要多休息，避免患肢過度用力和劇烈運動。飲食上多攝入富含蛋白質、鈣等營養物質的食物，促進骨折愈合。嚴格遵循醫生的囑咐，如有任何不適及時就醫。