腦梗塞出院后的注意事項涵蓋用藥、康復訓練、飲食、生活習慣、定期復查等。
1. 用藥：嚴格按照醫(yī)生囑咐按時、按量服用藥物，不能自行增減藥量或停藥。抗血小板聚集藥物、他汀類藥物等對于預防腦梗塞復發(fā)至關(guān)重要，隨意停藥可能導致病情反復。
2. 康復訓練：根據(jù)自身情況制定個性化康復計劃，包括肢體運動、語言、認知等方面訓練。堅持長期訓練，逐步提高身體功能，可在專業(yè)康復師指導下進行，也可在家屬協(xié)助下完成簡單訓練動作。
3. 飲食：遵循低鹽、低脂、低糖飲食原則，多吃新鮮蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如瘦肉、魚類、豆類等，減少油膩、辛辣、高糖食物攝入，控制鹽和油的用量。
4. 生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，適當進行有氧運動，如散步、太極拳等，保持心情舒暢，避免情緒大幅波動。
5. 定期復查：按照醫(yī)生安排定期到醫(yī)院復查，檢查血壓、血脂、血糖、頭顱CT等項目，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。出院后要時刻關(guān)注自身健康狀況，養(yǎng)成良好生活習慣，積極配合后續(xù)治療，若身體出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
