外出防暑藥包括藿香正氣水、十滴水、人丹、清涼防暑顆粒、暑癥片等，使用時需遵醫囑。

1. 藿香正氣水：是一種常見的口服防暑藥，由蒼術、陳皮、厚樸姜制、白芷、茯苓等多種中藥制成。具有解表化濕，理氣和中的功效，能有效緩解外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，對于中暑引起的頭暈昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等癥狀有較好療效。

2. 十滴水：主要成分有樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂等。有健胃、驅風的作用，常用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適等情況，能幫助改善中暑帶來的身體不適癥狀。

3. 人丹：由薄荷腦、肉桂、甘草、兒茶、木香、冰片等制成。具有清熱解暑、避穢止嘔的功效，可用于暈車暈船、惡心嘔吐、水土不服以及因高溫引起的不適，能在一定程度上緩解中暑帶來的不適。

4. 清涼防暑顆粒：包含白茅根、淡竹葉、牛筋草、蘆根、滑石飛、甘草等成分。有清熱祛暑，利尿的作用，可用于暑熱，高溫作業，能幫助人體在炎熱環境中保持身體的清涼和正常代謝。

5. 暑癥片：含有豬牙皂、細辛、薄荷腦、冰片、木香、檀香等成分。具有祛暑解毒，化痰開竅，調和胃腸的功效，可用于中暑昏迷，牙關緊閉，腹痛吐瀉等癥狀。

使用這些防暑藥時，要注意嚴格遵醫囑，不可隨意增減劑量。同時，孕婦、兒童、老年人以及患有慢性疾病的人群，在用藥前更需謹慎。而且防暑藥只是起到一定的預防和緩解作用，若中暑癥狀嚴重，應及時就醫，以免延誤病情。