先天腎陰虛的癥狀有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、男子遺精、女子經少等。

1. 腰膝酸軟：腎主骨生髓，先天腎陰虛，骨骼與骨髓失于滋養，從而導致腰膝部位酸軟無力，活動時可能會有不適感，嚴重時甚至影響正常行走與站立。

2. 頭暈耳鳴：腎陰不足，不能上充于腦，腦髓失養，就會引發頭暈癥狀；同時，耳部也因得不到充足滋養，出現耳鳴現象，多表現為耳內如蟬鳴般的聲音，時輕時重。

3. 失眠多夢：腎陰虛會使體內陰液虧虛，虛火內生，擾亂心神，導致心神不寧，從而出現失眠的情況，睡眠中也容易多夢，夢境往往較為繁雜。

4. 五心煩熱：陰虛生內熱，體內陰液不足，虛熱內生，會出現手心、腳心以及胸口部位自覺發熱的癥狀，在勞累或午后時可能更為明顯。

5. 男子遺精：對于男性而言，腎陰虛可致腎的封藏功能失職，精關不固，從而出現遺精現象，即不因性交而精液自行泄出。

6. 女子經少：女性先天腎陰虛，會影響到沖任二脈，導致血海空虛，月經量減少，嚴重時可能出現月經周期紊亂甚至閉經等情況。

日常要注意規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。飲食上，可適當多食用黑芝麻、黑豆、枸杞等滋補腎陰的食物。同時，要避免過度勞累和房勞過度，減少對腎精的損耗。若出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行調理與治療 。