背部膀胱經不通的表現有疼痛、肌肉僵硬、皮膚問題、排尿異常、臟腑功能失調等。

1. 疼痛：背部膀胱經循行部位會出現酸痛、脹痛或刺痛感，疼痛程度不一，勞累或受寒后可能加重，適當活動或熱敷后稍有緩解，有時疼痛還會沿經絡向下放射。

2. 肌肉僵硬：該經絡所過之處的肌肉會變得緊張、僵硬，活動時受限，比如轉動頸部、彎腰等動作會覺得不順暢，嚴重時甚至影響正常的肢體活動。

3. 皮膚問題：背部皮膚可能出現粗糙、干燥、瘙癢等情況，膚色也可能變得暗沉，缺乏光澤，部分人還會有痘痘、色斑等異常表現。

4. 排尿異常：膀胱經與膀胱功能相關，不通時可能出現尿頻、尿急、尿不盡等排尿方面的問題，影響泌尿系統的正常運作。

5. 臟腑功能失調：由于背部膀胱經與多個臟腑相連，不通會導致相應臟腑功能紊亂，引發如心慌、胸悶、消化不良、月經不調等多種不適癥狀。

日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間久坐或久站，適當進行運動鍛煉，如瑜伽、太極拳等，促進氣血流通。注意背部保暖，防止寒邪入侵。若出現上述癥狀且持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療 。