咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_208650

  我現(xiàn)在17歲，檢查出了腰椎間盤突出，我該怎么辦，有沒有什么治療方法

• ask_208650

  有沒有完全治愈的辦法，吃藥只能治標(biāo)不治本嗎

• 周峰

  你好

• 周峰

  腰疼腿疼？

• ask_208650

  是不是要?jiǎng)邮中g(shù)

• 周峰

  不是的

• 周峰

  腰疼還是腿疼

• ask_208650

  醫(yī)生

• 周峰

  嗯

• ask_208650

  剛剛沒收到，不好意思

• ask_208650

  癥狀是這樣的

• 周峰

  你說吧

• ask_208650

  肩膀骨兩邊比較難受，腳步有時(shí)候麻麻的

• ask_208650

  腰不是一直彎沒什么大問題

• ask_208650

  和平時(shí)一樣，彎久了就難受

• 周峰

  你按照我說的鍛煉治療

• ask_208650

  腿不會(huì)疼，但是腳底麻麻的

• 周峰

  躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。

• 周峰

  做做引體向上或者吊單杠

• 周峰

  多挺腰挺胸

• ask_208650

  15到20個(gè)，每個(gè)維持5秒是嗎

• ask_208650

  還有，這樣的方式能不能根治

• 周峰

  絕大多數(shù)人都可以恢復(fù)正常生活

• ask_208650

  那以后天氣冷或者我生病了病情會(huì)不會(huì)發(fā)作

• 周峰

  按照我說的鍛煉治療就不會(huì)

• 周峰

  好吧

• 周峰

  好好鍛煉治療

• 周峰

  需要再來咨詢我

• ask_208650

  好的謝謝了

• 周峰

  嗯

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