臭氧治療腰椎間盤突出是一種利用臭氧的特殊性質來緩解腰椎間盤突出癥狀的治療方式，常見方法有保守治療、物理治療、臭氧注射治療、微創介入治療、手術治療等。

1. 保守治療：

保守治療主要通過藥物、休息等方式緩解腰椎間盤突出癥狀。常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等，遵醫囑使用。布洛芬緩釋膠囊可減輕炎癥反應和疼痛；甲鈷胺片能營養神經，改善神經受壓引起的不適；腰痛寧膠囊有消腫止痛、疏散寒邪等作用。患者需嚴格臥床休息，避免腰部負重，以減輕椎間盤壓力。

2. 物理治療：

物理治療借助熱、電、光等物理因子改善腰椎間盤突出狀況。如熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣；牽引能拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經的壓迫；按摩可放松腰部肌肉，調整脊柱關節位置。定期進行物理治療，有助于緩解疼痛、改善腰部功能。

3. 臭氧注射治療：

臭氧具有抗炎、鎮痛、氧化髓核內蛋白多糖等作用，對腰椎間盤突出療效顯著。將臭氧注入椎間盤內，可使突出的髓核萎縮、變性，減輕對神經根的壓迫，從而緩解疼痛、麻木等癥狀。注射時需嚴格遵循無菌操作原則，根據患者病情確定臭氧濃度和注射量。

4. 微創介入治療：

微創介入治療是在影像設備引導下，對腰椎間盤突出進行精準治療。如射頻消融術，通過高溫使突出的髓核組織凝固、變性、壞死，達到治療目的；椎間孔鏡技術可直接摘除突出的髓核組織，解除神經壓迫。該治療方法創傷小、恢復快，能有效改善患者癥狀。

5. 手術治療：

當腰椎間盤突出病情嚴重，保守治療和微創治療無效時，可考慮手術治療。手術方式包括傳統的開放性手術和脊柱內鏡手術等。開放性手術能直接切除突出的髓核組織，解除神經壓迫，但創傷較大；脊柱內鏡手術具有創傷小、恢復快等優點。手術治療需嚴格掌握適應癥，由專業醫生操作。

患者應保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐；加強腰部肌肉鍛煉，如進行小飛燕、五點支撐等動作；注意腰部保暖，避免受寒。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查和規范治療。