咨詢實錄內容

• ask_cmA14Q

  腰椎間盤突出，右腿是患肢 俯臥沉腰，可以做嗎？

• 荊榮超

  你好

• 荊榮超

  多長時間了？

• ask_cmA14Q

  什么？

• ask_cmA14Q

  腰突？

• 荊榮超

  病情多長時間？

• ask_cmA14Q

  ***年10月拍的ct

• 荊榮超

  發過來看下

• ask_cmA14Q

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 荊榮超

  現在什么癥狀？

• ask_cmA14Q

  保守治療半月，疼痛減輕。之前是右邊屁股疼，小腿疼現在的鍛煉有轉腰，晃腰，踢腿，挫腰。

• 荊榮超

  建議目前保守治療就可以

• 荊榮超

  病情好了就進行腰背肌鍛煉

• 荊榮超

  這是我的建議

• ask_cmA14Q

  我想問 俯臥沉腰 和仰臥沉腰有沖突嗎

• 荊榮超

  沒有沖突的

• 荊榮超

  現在鍛煉就可以

• ask_cmA14Q

  我上面一條信息有我現在的鍛煉方式，醫生交代的。我詢問的這兩種是我自己***的。

• 荊榮超

  可以的

• ask_cmA14Q

  仰臥沉腰，俯臥沉腰，一個是增大間隙，一個減小間隙。那不是正好相反

• 荊榮超

  沒問題

• 荊榮超

  不會的 這都是鍛煉腰背肌

• 荊榮超

  適當鍛煉挺好的

• ask_cmA14Q

  治療結束，外加在家臥床有1月時間了，過年的時候能長時間去坐車嗎？

• 荊榮超

  可以，適度吧

• ask_cmA14Q

  如果是長時間好幾天呢？

• 荊榮超

  什么意思？

• ask_cmA14Q

  家里要從山東去普陀山旅行，求福

• ask_cmA14Q

  我問一下我的情況是否能長時間的坐車

• 荊榮超

  一次可以

• ask_cmA14Q

  那我還是不要拿我的腰去冒險了，疼起來太難受了。

• 荊榮超

  沒問題

• 荊榮超

  非去的話帶個護腰

• ask_cmA14Q

  自己開車要很久，我覺得太冒險了

• 荊榮超

  帶個護腰吧要去的話

• 荊榮超

  好吧？

• ask_cmA14Q

  仰臥沉腰做一會為什么會痛

• 荊榮超

  肌肉的乳酸生成

• ask_cmA14Q

  現在治療后的感覺是，坐30分鐘以上，腰部會難受，屁股多少有點疼

• 荊榮超

  長期鍛煉適應就好了

• 荊榮超

  平時加個護腰

• ask_cmA14Q

  嗯。睡覺的姿勢最好是哪種？

• 荊榮超

  側臥就好

• ask_cmA14Q

  平躺呢？

• 荊榮超

  睡覺沒有什么固定姿勢，這和腰椎關系不大

• ask_cmA14Q

  我之前第一次腰部有感覺就是在睡覺起來后

• 荊榮超

  側臥誰比較好

• 荊榮超

  腰部肌肉能放松些

• ask_cmA14Q

  哦。。仰臥腰部呢？

• 荊榮超

  肌肉是繃緊的

• ask_cmA14Q

  哦。。好的

• ask_cmA14Q

  醫生你看我的片子是什么情況，我也不懂

• 荊榮超

  有突出但是不重

• 荊榮超

  放心吧 只要癥狀沒問題就好

• 荊榮超

  好吧

• ask_cmA14Q

  哪個突出厲害

• 荊榮超

  4/5

• ask_cmA14Q

  哦，謝謝

• ask_cmA14Q

  好的

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