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感覺有點輕度抑郁癥狀怎么
保定市新市區(qū)藍(lán)天社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 普通內(nèi)科
主治疾病：包括呼吸道感染、咳嗽、咳痰、流涕、咽喉痛、胸痛、肺炎、都屬于呼吸內(nèi)科的范圍。
ask_cou1Bg
感覺有點輕度抑郁癥狀怎么辦？
趙孟孟
心情不好嗎
ask_cou1Bg
煩躁 靜不下心來
趙孟孟
最近嗎
ask_cou1Bg
嗯
趙孟孟
有什么癥狀嗎
ask_cou1Bg
提不起精神 但是不影響食欲 煩躁
ask_cou1Bg
總感覺心里有事
趙孟孟
工作壓力大嗎
ask_cou1Bg
還行 最近不忙
ask_cou1Bg
生活壓力大
趙孟孟
睡眠怎么樣啊？
ask_cou1Bg
多為12點左右入睡 晚上精神好 不困
趙孟孟
你上夜班嗎
ask_cou1Bg
不上 白班正常
趙孟孟
現(xiàn)在的生活壓力確實很大，但生活是現(xiàn)實的
趙孟孟
做事情的不要太急，最好是分清主次，依次完成，再考慮別的，就會輕松一些
趙孟孟
建議你適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證充足的睡眠，多跟朋友家人溝通交流，參加集體活動，轉(zhuǎn)移注意力.
趙孟孟
但睡覺之前忌劇烈運動，
ask_cou1Bg
謝謝
趙孟孟
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