我好像長期睡眠不足了然后我不到凌晨睡不著的那種白天沒有精神晚上有點精神...我今天11點差不多迷迷糊糊睡著了的然后我一點多醒來感覺腦子疼就是感覺腦子里在想好多事情一樣
廣州和諧醫院 消化內科
主治疾?。簩ρh系統疾?。ㄈ缧呐K驟停、心率失常及心衰的緊急處理）、呼吸系統（如哮喘、過敏、肺水腫、氣胸、喉頭水腫）、內分泌系統（如：低血糖、糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲）泌尿系統（如：導尿、尿路結石疼痛）、神經
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我好像長期睡眠不足了然后我不到凌晨睡不著的那種白天沒有精神晚上有點精神...我今天11點差不多迷迷糊糊睡著了的然后我一點多醒來感覺腦子疼就是感覺腦子里在想好多事情一樣
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我在吃安神的中藥我不吃藥的話我到兩點多這種也能睡著吃藥差不多也要凌晨快
池永奇
可以吃些有助睡眠的藥物
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我在吃養心安神助眠的中藥貌似
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喉嚨痛頸椎酸痛
池永奇
調節作息時間
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我原本今天想調整的
池永奇
是不是晚上長時間上網
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醒來頭漲 感覺里面全是事情
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想不完的事 我是不想想的
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想想自己才18
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是的
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但是我今天睡前沒玩手機
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以前多多少少玩一點的
池永奇
谷維素
池永奇
有吃嗎
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沒
池永奇
你可以從明天開始，不管白天多困堅持不睡
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安腦片跟中藥在吃
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吃了20天有的
池永奇
等到晚上睡
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感覺癥狀這兩天不太好
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我現在都開始懷疑自己過勞了
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圖片僅醫生和患者本人可見
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加了大棗跟生姜
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是吃這個的吧
池永奇
中藥不懂
池永奇
我西醫
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那我去醫院要看什么
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他會說我什么
池永奇
沒什么
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我今天大腿還有一塊類似淤青的
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所以不用去？
池永奇
跟這沒多大關系
池永奇
可以去
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嗯
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那我的大腿這么辣
池永奇
給你配些藥
池永奇
幫助睡眠
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掛神經內科嗎
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嗯 說我什么病
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懷疑自己神經衰落
池永奇
也有可能
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睡眠不足
池永奇
谷維素可以吃點
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會不會過勞死阿
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室友睡得都好香
池永奇
有可能
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我怕了
池永奇
一個人一般一天要睡6-8個小時
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我有一陣子了
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這個我知道
池永奇
睡夠了就不困了
池永奇
但人體的生物鐘是晚上休息
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我睡不著
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煩躁。那外國人呢
池永奇
如果晚上不睡
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白天補覺？
池永奇
身體不利對自己
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可是外國人呢
池永奇
人家打小就那樣
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好吧
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我沒休息好 人累乏力可以掛什么針
池永奇
生物鐘是要調的
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好像很難調的樣子
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如何快速恢復
池永奇
不需要掛針
池永奇
好好睡一覺
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那我好累 喉嚨也痛脊椎也痛
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嗯好
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再過一會就起床了
池永奇
實在不行就吃些安眠藥
池永奇
你好，還有什么可以幫你的嗎
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會有依賴性的
池永奇
以后有什么問題還可以咨詢我
池永奇
是的
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我怕都怕了
池永奇
你的問題完全可以通過人為方式解決
池永奇
不需借助藥物
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你說
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嗯
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你說
池永奇
晚上不熬夜
池永奇
就行了
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是的我現在不熬了
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慢慢的會好？
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需要多久
池永奇
但是你白天睡覺了
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吃什么可以補回來阿
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我白天偶爾睡睡的
池永奇
午睡不算的
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一般都在學校
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不午睡
池永奇
上課睡覺嗎
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不睡
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桌子太低 脊椎很累
池永奇
往過調你的作息制度
池永奇
營養均衡
池永奇
勤鍛煉
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每天吃一個雞蛋好嗎
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我吃飯也沒胃口
池永奇
體質好了很多問題就解決了
池永奇
可以
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嗯嗯好
池永奇
以后有什么問題還可以咨詢我
ask_592348
謝謝
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